Hatha Yoga O yoga é uma filosofia de vida oriental que utiliza posturas usadas na prática e técnicas respiratórias específicas, trabalhando ou sendo como um todo. Sua prática leva ao equilíbrio do ser e eleva a consciência através do autoconhecimento e do relacionamento consigo mesmo e com tudo ao seu redor. Hatha Yoga é adequado … Continue reading Hatha Yoga